1. Jenis olahraga yang merupakan perpaduan antara bola
basket dan sepak bola, serta peraturan dalam permainan hampir menyerupai peraturan sepak bola adalah...
a. bulu tangkis d.
bola kasti
b. tenis e.
lempar lembing
c. bola tangan
2. Apabila permainan berakhir dengan angka seri maka
babak permainan akan diperpanjang. Lama pertandingan tambahan untuk putri
adalah...
a. 2 x 5 menit d. 2 x 20 menit
b. 2 x 10 menit e.
2 x 30 menit
c. 2 x 15 menit
3. Permainan bola tangan dapat dimainkan dengan menggunakan
tangan, kepala, paha dan ...
a. perut d. lutut
b. bahu e.
leher
c. lengan
4. Jika pemain regu yang bertahan memasuki daerah gawang
maka akan diberi hukuman ...
a. lemparan 7 meter d. kartu merah
b.
pinalti e.
diskualifikasi
c. kartu
kuning
5. Dalam permainan bola tangan terdapat ... macam teknik
melempar bola.
a. 1 d. 4
b. 2 e.
5
c. 3
6. Permainan bulu tangkis dimainkan pertama kali di
Inggris pada tahun ...
a. 1871 d. 1874
b. 1872 e. 1875
c. 1873
7. Raket dengan berat yang seimbang antara bagian kepala
dengan pegangan, cocok untuk pemain yang ...
a. kidal d. serba bisa
b.
penyerang e. pemula
c. rally
8. Berat kok pada permainan bulu tangkis adalah ...
a. 3,46 –
3,50 g d. 4,37 – 4,50
g
b. 3,90
– 4,0 g e. 4,47 – 5,50 g
c. 4,20
– 4,35 g
9. Orang yang melakukan servis dan penerima servis harus
berdiri di ...
a. wilayah servis d. garis belakang
b. depan
net e. pourta
court
c. garis
samping
10. Pada permainan
tunggal putra, ganda putra, ganda purti dan ganda campuran, permainan satu set
berakhir apabila sudah didapat ... angka.
a. 20 d. 23
b. 21 e.25
c. 22
11. Gerakan untuk mendorong atau melepaaskan lembing dari
tangan dengan tenaga ke arah yang diinginkan merupakan pengertian dari ...
a. bola
basket d. lompat
galah
b.
badminton e. lempar lembing
c.
lempar cakram
12. Dibawah ini yang merupakan teknik memegang lembing
adalah ...
a.
Australia d.
Jerman
b.
Inggris e.
Belanda
c. Finlandia
13. Jari yang memegang peranan dalam melempar lembing
pada gaya Amerika adalah ...
a. jari
jempol d. jari telunjuk
b. jari
tengah e. jari kelingking
c. jari
manis
14. Untuk awalan gaya Amerika, gerakan langkahnya dapat
direncanakan dengan menggunakan variasi langkah ...
a. 1 – 3
– 5 d. 5 – 8 – 4
b. 3 – 5
– 7 e. 1 – 5 – 2
c. 7 – 8
– 9
15. Pada tahap melempar lembing, lembing dilemparkan
sekuat-kuatnya dengan sudut lemparan kurang dari ...
a. 15° d. 35°
b. 20° e. 40°
c. 30°
16. Teknik tiger sprong hampir sama dengan ...
a. guling depan d. salto
b.
melayang e. sikap
lilin
c.
kayang
17. Cara melakukan lompat harimau yaitu dengan sikap
loncatan membusur dengan kedua tangan ... pada saat melayang.
a. lurus
ke samping d. ditekuk
b. lurus ke depan e. disilangkan
c. lurus
ke bawah
18. Pada saat sikap awal loncat harimau adalah pandangan
lurus ke depan, kedua lengan berada di samping dan ...
a. sikap
jongkok d. berdiri tegak
b.
berdiri setengah tiang e. berbaring
c.
berlari pelan
19. Pada saat sikap melayang bagian tubuh yang menyentuh
matras adalah ...
a. bahu dan tengkuk d. kepala dan kaki
b. perut
dan bahu e. kepala dan
pantat
c.
kepala dan pantat
20. Sikap akhir dari tiger spring adalah ...
a.
melayang kemudian berlari kecil d.
berlari kemudian meloncat
b.
loncat kemudian jongkok e. jongkok kemudian berdiri
c.
melayang kemudian berdiri
21. Renang gaya punggung mulai dikenal pada tahun ...
a. 1877 d. 1996
b. 1899 e. 1980
c. 1912
22. Salah satu kelebihan
renang gaya punggung adalah kemudahan perenang dalam ...
a. bernapas d. beraksi
b.
menolak e. berputar
c.
bergerak
23. Dibawah ini yang bukan merupakan teknik gerakan
tangan renang gaya punggung adalah ...
a.
press-slide d. relax
b. entry e. hide and seek
c.
recovery
24. Pada gaya renang dada, waktu tangan berada di bawah
bahu dengan membuat sudut kira- kira ...°
a. 30 d. 90
b. 45 e.
180
c. 60
25. Hal yang harus diperhatikan saat memasuki finish pada
renang gaya bebas adalah ...
a. jangan memperlambat kecepatan
b.
menekuk kaki
c.
jangan menengok ke belakang
d.
pandangan lurus ke depan
e.
jangan melihat lawan
